Au milieu du 18e
siècle, l’espérance de vie ne
dépassait pas 30 ans et 30 % des nouveaux-nés
décédaient. Aujourd’hui votre
espérance de vie dépasse les 75 ans.
Les progrès de la recherche
scientifique montrent comment
certaines particules, les « radicaux libres »
nous font vieillir.
Mais il n’y a pas que cela.
Pensez à Tolstoï, qui
a divorcé à 83 ans, Picasso, qui
peignait des chefs-d’œuvre à 90 ans, Churchill, qui
n’a donné le meilleur de
lui-même qu’après 65 ans ou Verdi qui a écrit
ses meilleurs opéras à... 70 ans.
Le Dr Rubin vous propose de
rejoindre le club fermé de ceux
qui rajeunissent et restent jeunes malgré leur âge.
Son plan s’articule autour
de :
Votre alimentation.
Quoi manger pour rajeunir.
Votre sommeil. Comment
vous réparer en dormant.
Votre activité
physique. Comment en faire assez pour vous entretenir et pas trop pour
vous économiser.
Votre
sexualité. On le sait trop peu, c’est une des clefs du
rajeunissement.
Vos séances de
rajeunissement. Un exercice facile et court à faire chaque jour.
Les compléments
alimentaires qui vous rajeunissent
Votre digestion.
Comment la stimuler, la prémunir, la vivifier.
Votre peau. Comment la
rajeunir naturellement.
Votre mémoire
et votre intelligence. Comment les garder intact malgré
l’âge, voire les améliorer.
Voulez-vous rajeunir de 10 ans en
10 semaines ?
Voulez-vous qu’on le remarque et qu’on vous demande votre
secret ? –
Procurez-vous vite « Comment rajeunir de 10 ans en 10
semaines »,
votre mode d’emploi d’une vie plus longue et meilleure.
